Retraite de yoga, de méditation et nature

 

 

Yoga. méditation. Stand Up Paddle Expérience équestre. 

Promenade nature. Alimentation naturelle. 

 

Cette retraite est une invitation à ralentir, à faire taire l'esprit et à ressentir l'énergie vitale qui nous entoure. À chaque respiration consciente, à chaque asana pratiquée avec présence, nous nous éveillons à la simplicité du moment présent et permettons à la nature de nous guider vers notre centre. Cette retraite offre une expérience de connaissance de soi et de croissance, basée sur le développement du thème des 8 membres du Yoga, de manière pratique et profonde. C'est une expérience en contact avec la nature, que ce soit dans l'espace qui nous accueille, Solar Egas Moniz, où nous profiterons de repas en plein air, de baignades dans la piscine, de bains de soleil, ou lors de promenades, de contact avec les chevaux, de balades en Stand up Paddle et de méditation dans la rivière... où chaque respiration nous relie au moment présent, où chaque pas nous rapproche aussi de notre nature. 

 

Venez vivre cette expérience, où le corps se renforce et s'ouvre, où l'esprit s'apaise et le cœur retrouve sa véritable demeure !

 

Respirer. Ressentir. Vivre!